今から歯医者だ
今日は寒くてシンシンとボタン雪が降り始めて

で、3時半から歯医者の予約入ってるので行かねば・・・

貼るカイロでしのいでます

で、今日はそんなに痛くないと勝手におもってるんで痛くしないで!

ビール飲みたいけど3か月ほど我慢するかのお

肝臓の為に








ところで、

Zenpad8 なんですが内部ストレージがいつも満杯になっちゃうんだけど

外部ストレージを入れ込む事できんのかねー

いっぱい消したけど満杯になっちまった


悩ましい



あ、そろそろ用意しなきゃ



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# by optima9 | 2018-01-10 14:19 | 雑記 | Comments(2)
既に
既にダイエット疲れ

歩きすぎた感

今日は反動でグッタリしてましたわ

今から風呂に浸かって綺麗綺麗にして寝ます

寝られるかなー?

明日はまた歯医者

んー

大雪の予報なんだよね

それでも行かなきゃ

ではでは







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# by optima9 | 2018-01-09 18:02 | 雑記 | Comments(0)
さっきも
ダイエットは一日にしてならず

先ほども歩いてました。少しずつ距離を伸ばしていこうと思う

思うだけで、距離は伸びてない

あまり無理すると長続きしないからな

微妙に減ってたりするのでいいんじゃないの


昼夜逆転を正すためにも負荷かけてるんだけどね

余計に目が覚めたりしてw




目指せ〇キロ減量


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# by optima9 | 2018-01-08 19:38 | 雑記 | Comments(0)
昼夜逆転気味だったので
ちょっとお正月に昼夜逆転気味だったので

今日は5時起きでウォーキングしてから二時間おきに珈琲飲んで

今18時

大分いい感じに眠くなってきた

でも早すぎるからもうちょい粘って夜8時頃に眠れてたらいいと思う。


洗濯も今日腫れ気味(山陰は雲がおおいのだ)だったので

洗濯しておいた。

明日からだんだん真冬並みになるらしい

週の真ん中は雪が降って、週末はー1度で2度くらいにしかならないらしい。

寒いね・・・










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# by optima9 | 2018-01-07 18:05 | 魂(たましい) | Comments(1)
うぃー
うぃー

不沈艦スタン・ハンセンは沈まない



んー

沈艦の私は沈んで浮いてくる素振りもみせないw


正月前に昼夜逆転して戻るきっかけが欲しいところ

んで
今日は年明け一発目の歯医者

痛くないことを祈る。、

もうここまで一万円支払ってるので痛い出費

貧乏な我が家では、この出費は痛い

お財布も軽くなるわけだ


で16時からなので早い時間から浮き足立っていると
疲れるので
さっきまで寝て鋭気を養っていた

いまは部屋のストーブつけたのでタブレット片手に日記中




では45分後に出発するぞ

そうそう、今日のファミ通のニコ生はドリームキャストらしいね

観ますよ

たまにはボイチャにもお邪魔するかも

体力が残っていればの話ですが(汗



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# by optima9 | 2018-01-05 14:53 | 雑記 | Comments(0)



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