漕ぎ漕ぎ

昨日は早起きして自転車ペダル漕いで脚の筋肉柔らかくしてから
軽くウォーキング
重たくて足がつらくなってる
心地よい疲れ

風呂で筋肉柔らかくしてから
寝落ち

今丑三つ時


今最高に太ってるのであとは痩せるだけ~w
正直負担になってるのでガバッと痩せたい。

ではーおやすみなさい

おとんは1日2日天橋立に旅行らしい。
私も子供のころ行ったよ

ザ観光地って感じだった

旅行は体力いるからねー



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by optima9 | 2017-11-30 02:42 | Comments(0)