時間が空いたので日記でも

先週からウォーキングやらストレッチやら

やってます。

でも軽いやつからです。

重い身体を身軽にするために徐々にw

さっきも階段昇降連続して、膝ぷるぷるww

あかんやん

とか書いてるが、昨日一昨日ともち米100%のおこわがメニューに出たら

夕飯後にみぞおちがギューっと痛くなってウンウン5、6時間うなって横たわってたわ。

胃にきたみたいだね

こんな思いは嫌なので次回からは暴食でもないけど、節度を持って食べます。ハイ








今日の一言:散髪行きたい。刈りあげた部分が二センチくらいになってる・・・。

ちょこっと痩せたんだぜ









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by optima9 | 2017-02-01 16:42 | 雑記 | Comments(0)