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https://youtu.be/9lp9iNdcoKo




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# by optima9 | 2018-02-07 23:32 | WRC | Comments(0)
のろし
先週末脚痛めて4,5日運動怠けてた

ら、体重がアララんと元に戻ろうとするので

復活ののろし がてら防寒具でグルグルになりながら

歩いてきた=3

耳と顔(´・ω・`)が凍てつく寒さ

でも10分も経てば体はホットだぜ。

内側から温めですよ、ええ

脚は大丈夫でしたね

暇なのよ





今日の一言:ウチの貨物車はチェーン履いたまま、安心感が違うな。安心安心



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# by optima9 | 2018-02-06 15:02 | 雑記 | Comments(0)
空気が乾いている
空気が乾ききってるのと寒いのと、で

語尾がかすれる

のど飴とか舐めてんけどイカン

龍角散のお求めやすいのをですけどね^^;



寝てるときも半分口呼吸なのもいかんのかもしれない


今日、カラオケのチケット(PS4)のかったので地道に治していきます。

レパートリーはかたよってるけどねw

腹筋も弱かったので腹筋にきている。うっう

おかんから「ごきげんね」って言われた。

ご機嫌なほど体調は良くない・・・


加湿器はぶっ壊れるからなぁ












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# by optima9 | 2018-02-05 16:20 | 雑記 | Comments(0)
えっと
書いた文エラーで消えた。。。。


簡単に言うと

から脚ふんで痛めた


右足です

寝ます



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# by optima9 | 2018-02-03 23:45 | 雑記 | Comments(0)
されど
たかが1キロ

されど1キロ

やっと体重の落ちが目に見えて出てきた

一番太ってた時から2.5キロ減ってるので

この調子でいけば

無理はいけないけどね


明日は歯医者だ

奥歯の土台をいれるらしい

その後は1週間おきにしようかな?

そういえばここの所風邪などはひいてないです。

それがいい方向にいってんのかな







今日の一言:一応、ボーダーブレイク落としておいた。






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# by optima9 | 2018-02-01 17:55 | 雑記 | Comments(0)



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