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漕ぎ漕ぎ
昨日は早起きして自転車ペダル漕いで脚の筋肉柔らかくしてから
軽くウォーキング
重たくて足がつらくなってる
心地よい疲れ

風呂で筋肉柔らかくしてから
寝落ち

今丑三つ時


今最高に太ってるのであとは痩せるだけ~w
正直負担になってるのでガバッと痩せたい。

ではーおやすみなさい

おとんは1日2日天橋立に旅行らしい。
私も子供のころ行ったよ

ザ観光地って感じだった

旅行は体力いるからねー



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by optima9 | 2017-11-30 02:42 | Comments(0)
暑い日中
昨日の昼間は20度になって気分が悪かった

日が落ちてすぐ寒くなるのはこの時期そのもの

明日も暑いらしいけど、いやだなー

寒い時期は寒い方が調子がでる。


ま、二月頃は寒い寒いと言うんだろうな私



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by optima9 | 2017-11-29 01:36 | 雑記 | Comments(0)
丑三つ時起きた
なんか冷えで調子悪い

こういうときは暖かい風呂に浸かるのがいいかもー

入ってない




頭も冴えないし



おとんは仕事のお友達の方が亡くなって

日付変わって今日葬儀に行くそうです。

お別れです




ではゲームでもするかねー

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by optima9 | 2017-11-28 03:21 | 雑記 | Comments(0)
今シーズン
今シーズンのF1は終了しました

20戦

観ました

TVだけどね

それでも疲れるお年頃

来年も見られるのかしら?

おつかれさまー

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by optima9 | 2017-11-27 10:14 | F1 | Comments(0)
一週間ぶりくらい
風邪に苦しめられた5日+α

今日はのんびりしてますよ

体力落ちちゃってるので歩く事から始めなきゃ

風邪が関節痛や緩みにきちゃうタイプなんでガッカリした。

食欲はあるんだよねww

少し減らしたいんだけどもね

ゲームは早起きしたときにチョコっとしたぐらいだなー

今晩は味付けご飯の香りが漂う

多分そうだと思うわw








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by optima9 | 2017-11-26 16:17 | 雑記 | Comments(0)
三日ひたすら寝た
週末風邪ひいて、寝て治そうとおもい

三日寝たら背中痛い

鼻水はまだ出るけど、声はガラガラだけど、調子はまぁまぁ戻ってきた感

風呂も入ってなかったので今日はいります、ええ。

で、明日は通院日2医院

体力ねえぞ

大丈夫かな?

箸より重たいもの持たなかった三日、大丈夫か?



では夕飯の準備です


それにしても夏以降風邪ひいてばかりじゃ






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by optima9 | 2017-11-20 16:45 | 雑記 | Comments(2)
やっぱり寒い、風邪か、ムムム
冷え冷えな毎日

私は、今寒さで膝が痛い

神経痛か?

お腹の調子もいまいち、昨日鼻水チーンしたら左耳の聞こえにきて

明らかに風邪の症状

よわっよわ

来週の頭には治しておきたい

通院日だからね

今日も含めて三日連続ですんげー寝ている

毎月風邪ひいてる気がする

いや先月は二度ひいたからね

頑張りどころだね




んんじゃ、うろうろする。

ネット界隈をw




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by optima9 | 2017-11-18 23:26 | 雑記 | Comments(0)
冷え込みますな
今日は寒くて寒くて

今シーズン一番の冷え込み

明日はもっと5度くらい下がるらしい。

夕方腹痛がおきてストーブ稼動させて温まったら腹痛いの治った。

寒さが身にこたえるようになったお年頃な私。




今朝は人がキタかとかと思ったら、鍵閉めてるので帰ったと思った
それから玄関口に知らんおっさんが居って、家のリフォーム業者だった

帰ってもらった。
ぺっぺっ

そんなお金ありませぬー


GTスポーツゆっくり進めております。

のんびりなのだ

おじさんは二日連続で映画だった

二日目は007スカイフォールでした(まだ途中)

嗚呼いう歳とりたかったなぁ(棒読み


じゃ、なんかしよう




深夜にニコ生のちょっと絶叫系のゲーム実況見てたら

次の日おとんからやんわり苦情がきた

ヘッドフォンせないかんのかな?















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by optima9 | 2017-11-17 00:29 | 雑記 | Comments(0)
うたた寝してた
風呂で温まって、ちょっと横になってたら

寝てたわ

ホットマットの上だったから寒さダメージ最小限・・・だといいなw


乾燥してるから喉、肌ががびがび

うがいとかスキンケアとかこまめにやってますよ

昨日は久々に眠れぬ夜の映画ということで

ワイルド・スピード ICE BREAK というカーアクションモノみました。

なかなかド派手だったね

ゴジラのアニメ版みたいなのが気になるが、どうなのかなー





秋で、紅葉見たかったけど散ったかな?

寒いし山にはもういけないかあ

車的にも軽貨物のエンジンだと唸るのね

冬用のスタッドレスに替えました。

鉄のチェーンも買いましたよ

おとん専用車になりつつあります。

わたしはたまーにしか乗りません。

ゴールドw









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by optima9 | 2017-11-15 03:36 | 雑記 | Comments(0)
悩みどころ
寒暖差激しい今日この頃

ちょっと体重も上へと押し上げているようでダイエットしなきゃ

ソニックフォースはまた今度気が向いたときにお金があれば買う

として

WRC7評判割と良い

インターグローじゃなくてオオイズミなんとか

買うか買わないか

悩みどころ

去年の操作性が悪くて遊んでないんですよねー(ぼそ

本格的じゃないやつでいいからカジュアルなのがいいな


プロレスゲーこないね


んじゃ









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by optima9 | 2017-11-10 16:21 | 雑記 | Comments(0)



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